<p>　　中国天气网讯 今天(3月14日)，降雪范围进一步向东推进，其中甘肃东部、陕北南部和秦巴山区、山西中部以及西藏东部等地部分地区有大雪。明天北方雨雪会告一段落，降水重心将转移至西南地区东部到长江中下游一带，在冷空气和阴雨天气影响下，部分地区会出现剧烈降温，局地降幅可达10℃以上，公众需注意防雨保暖。</p>


<p>　　北方降雪范围向东推进 长江中下游地区进入连阴雨模式</p>


<p>　　昨天，随着冷暖空气交汇，我国雨雪大范围铺展开，强度达到本轮过程最强。监测显示，青海北部和东部、甘肃中东部、宁夏、陕西北部、山西北部、河北西北部、内蒙古东部、西藏东部等地部分地区出现小到中雪或雨夹雪，青海、甘肃和宁夏等局地大到暴雪。</p>


<p>　　今天北方降雪范围将进一步向东推进，其中甘肃东部、陕北南部和秦巴山区、山西中部以及西藏东部等地部分地区有大雪，秦巴山区、西藏东部等地部分地区有暴雪。明天北方雨雪会告一段落，降水重心将转移到西南地区东部至长江中下游一带。届时，长江中下游地区将进入连续阴雨模式，整体以小到中雨为主。</p>


<p>　　具体来看，今天内蒙古东北部、黑龙江东北部、新疆南疆西部山区、西藏东部和南部、川西高原、青海北部和东部、甘肃南部、宁夏南部、陕西中北部、山西中北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，甘肃东部、秦岭西部、山西中部、西藏东部等地部分地区有大到暴雪。西藏东南部、陕西南部、山西南部、河南西部、湖北西部、四川东北和南部、重庆、贵州北部、云南西部等地部分地区有中到大雨，其中，西藏东南部、四川盆地东部等地局部地区有暴雨。</p>


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<p>　　明天，内蒙古东北部、黑龙江西北部、新疆南疆盆地和西部山区、西藏东部和西南部、川西高原北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，西藏东部部分地区有大雪，局地暴雪。西藏东南部、云南西北部、河南南部、安徽西部、湖北大部、湖南北部、贵州中东部等地部分地区有中到大雨，其中，西藏东南部等地局部地区有暴雨。</p>


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<p>　　后天，新疆南疆西部山区、川西高原中北部、西藏大部、青海大部、甘肃中南部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，西藏东部、青海东部、甘肃南部等地部分地区有大到暴雪。西藏东南部、云南西北部、贵州东北部、重庆东南部、湖南北部、湖北南部和东部、江西西北部、安徽西南部等地部分地区有中到大雨，其中，西藏东南部等地部分地区有暴雨。</p>


<img style="border:0px solid #000000" src="//i2.chinanews.com.cn/simg/cmshd/2026/03/14/08398acf4e7c4a3c954741e619203749.jpg" alt="" />


<p>　　气象专家提醒，甘肃、宁夏、陕西、山西等地累计降雪量大，局地出现雪灾风险较高，建议公众及时关注最新预报预警信息，尽量避免在雨雪集中影响时段外出，如需外出应做好防寒保暖措施，谨慎慢行。</p>


<p>　　西南至长江中下游地区降温剧烈 局地降幅将超10℃</p>


<p>　　在冷空气和阴雨雪的共同影响下，昨天青海东部、甘肃西南部、内蒙古多地降温超过15℃，其中甘肃夏河降幅达到20.7℃，青海瓦里关降幅19.3℃，此外西宁、西安等地气温出现倒降，午后比早上还冷。</p>


<p>　　今天北方降温仍会继续，不过很快，明天北方大部气温就会陆续回升，降温核心区域将转移至江南等地。中央气象台预计，今明天西南地区东部及黄淮以北大部地区气温将下降4～6℃，西北地区东部、内蒙古中东部、黑龙江中西部等地降温6～10℃，局地降温12℃以上。</p>


<p>　　升温过后，华北等地气温会回到较常年同期略偏高的水平，西北多地气温仍维持在偏低的水平，西南至长江中下游一带，由于阴雨天气持续在线，气温也会维持在偏低的水平。像武汉，今天最高气温22℃，后天则会骤降至11℃，体感湿凉。气温起伏大，公众需注意及时添衣保暖，谨防感冒。</p>