<p>　　癌症的发生并非偶然。大量研究证据显示，超过40%的癌症可通过保持健康的生活方式、减少接触致癌物等一级预防措施得到有效预防。国家卫生健康委最新发布的《中国防癌健康生活方式守则(2026年版)》，包含多条简单易行的饮食防癌要点，帮助我们主动降低癌症发生风险，守护自己及家人的健康。</p>


<p align="center"><img class="thumb-selected" style="border:0px solid #000000" src="//i2.chinanews.com.cn/simg/cmshd/2026/04/21/a8dd4ed198cf49f0b35e97b652f54647.jpg" alt="" /></p>


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<p align="center"><img style="border:0px solid #000000" src="//i2.chinanews.com.cn/simg/cmshd/2026/04/21/4648415ee0b14c61933b53369f8e1188.jpg" alt="" /></p>


<p>　　文案：王宁</p>


<p>　　策划：王宁</p>


<p>　　审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任医师 张凯</p>


<p>　　制图：朴沁莹</p>


<p>　　编辑：朴沁莹 胡彬</p>